Täällä yksi uusi 90 kg tavoittelija.. Paino tällä hetkellä 99 kg. . Käväisi jo 97 kg:ssa mutta Joululoma kylpylässä täysihoidolla toi kiloja takaisin, niin että jo yli 100 kg pamahti. Nyt laskusuuntai taas alkanut. HUH!

Tänään paino 91kg. Paino putoaa nyt n. 500g/vko tahdilla. Mikä on oikeastaan aika hyvä tahti. Joten tällä menolla vielä kuukauden päivät tässä ryhmässä olen, sitten toivottavasti pääsen tavoittelemaan 85kg. Siinä onkin tavoittelemista, koska sitä lukemaa en ole viimeiseen 5 vuoteen alittanut.

Huh. 92,7 kg nyt eli laskusuunnassa taas pienen jumituksen jälkeen. Tuskastuttaa kyllä, kun tuntuu, että jokaisen sadan gramman pudotuksen eteen saa hartiavoimin tehdä töitä. Ei ees tartte repsahtaa varsinaisesti, vaan jos kalorivaje onkin esim. 300 kcal eikä 600, niin paino lähtee taas nousemaan. Onks mun kroppa säästöliekillä, vai miten tää on näin vaikeeta?

Hartiavoimin tätä pudotusta saa tosiaan ylläpitää. Mutta jotain aina (lopulta) tapahtuukin. Itsellä ei ole tämänkertaisen pudottelun kanssa ollut mitään ongelmaa VIELÄ. Paino on tippunut vajaassa neljässä viikossa 5,5 kg ihan normiruualla ja palleroiden pitämisellä vihreänä. Tänään vaaka väläytti jo lukeman 89,6 kg. Jos se on sitä vielä huomennakin muutan tickerilukemat ja hiippailen seuraavaan ryhmään. Se ryhmä näyttää hiljaiselta... Tulkaa sitten äkkiä seuraksi.

No, täällä keikutaan melko samoissa lukemissa Tänään virallisena punnituspäivänä 89,8kg, joten -800g viikkopudotus!

Toi kahdeksikko painon ensimmäisenä numerona, nyt hymyilyttää ja toivon mukaan saan jatkaa matkaa seuraavaan ryhmään . Kovaa työtä, tässä on tehty lokakuun alulta ja matka jatkuu..

Tsemppiä kaikille tähän ryhmään

Oi miten hyviä tuloksia monilla Tuo kannustaa minuakin pinnistelemään.

Vaaka näytti aamulla 93,1 eli kyllä jotain olen tehnyt oikeinkin.

Heipä hei!
Tänän uskaltauduin siirtyä jo tänne ryhmään tuolta ylempää,
Painoa 94, 7kg

Aloitettu on 107, 9 kg viime vuoden puolella, vielä matkaa lopulliseen tavoitteeseen kolmisenkymmentä kiloa... urakkaa on mutta etenen pienissä 5 kilon etapeissa..

Mukavan kirpsakkaa perjantaita!

Koitan taas kiloklubailla. Roikkunut tässä iät ja ajat, ikinä en pääse 90 kilon alitukseen. Lähtöpaino taisi joulun jälkeen olla taas 97 kilon tietämillä, nyt laskenut 93-94:n hujakoille. Parhaimmillaan paino alitti 91 kilon, mutta heti kun lakkaan merkkaamasta ruoat alkaa paino nousemaan. No, nyt uusi yritys. Kiva nähdä, että urakka etenee muilla hyvin. Tsemppiä kaikille ja erityisesti niille, joilla paino syystä tai toisesta jumittaa. Älä luovuta!

Täällä vaaka näytti aamulla -800g viime viikosta, pari sortumista viiko aikana ja pakkaste takia jäi par rivakampaa ja pidempää lenkkiä vällii, jotka kuitenkin yritin korvata zumballa mutta alas päin mennää kuitenkin. Olen nyt taas tullut siihe tulokseen että puurot, leipä, peruna ja pasta/makarooni pysyy poissa suurimmaksi osaksi ainakin toistaseksi...

Täällä viikko tulos -0,7kg eli hyvää vauhtia mennään alaspäin.
Tällä viikolla kovasti työkiireitä ollut, että liikunta lähinnä jäänyt arkiliikunnaksi, mutta on kuitenkin vähän edes tullut liikuttua.