Ladataan... Ladataan...

Appelsiini-taateli-jäävuorisalaatti

Valmistusaineet 2:lle
1 kpl (iso) Appelsiini kuorittu
80 g Taateli, keskiarvo, punnittu kivineen
1 ruukku Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti
Reseptin osa 2
1 rkl Oliiviöljy, extra-virgin
1 rkl Sitruunamehu laimentamaton
1 rkl Pinjansiemen
Ohjeet

Revi salaatti vadille. Kuori appelsiinit, pienestä. Suikaloi taatelit ja paahda pinjansiemenet. Asettele appelsiinit salaattipedille ja ripottele päälle taatelit ja pinjansiemenet. Sekoita kastikkeen ainekset ja kaada salaatin päälle.

Yksi annos sisältää 230 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":108,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":109},"weight":{"fat":11.55,"alcohol":0,"protein":3.22,"carbohydrates":26.03,"saturated_fat":1.24,"sugar":25.36,"fibre":5.91,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.470451119992396,"alcohol":0,"protein":0.05837810436364788,"carbohydrates":0.471170775643956},"percent":{"fat":47,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":230,"weight":73.31,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":215.25},"item_type":"recipe","recipe_id":95639,"servings":2}}

 
Sulje