Ladataan... Ladataan...

Caesar-salaatti kanalla

Valmistusaineet 4:lle
2 ruukku roomansalaattia
1 ruukku jäävuorisalaattia
4 kpl broilerin rintafileetä
Kastike
3 kpl anjovisfilettä
1 prk kevytkermaviiliä
1 dl kevytmajoneesia
3 kpl valkosipulin kynttä murskattuna
0 g Sitruunan mehu
Lisäksi
20 rkl Parmesaanilastuja tai -raastetta
4 viipale (keskik.) Paahtoleipä vesi, vehnäjauho
Ohjeet

Paista broilerifileet pannulla.

Revi puhdistetut salaatinlehdet kulhoon.

Hienonna kastikeainekset tehosekoittajassa ja nostele kastike salaatin sekaan.

Lisää broileri, paahdetut leipäkuutiot ja parmesaani raasteena tai lastuina.

Tarjoa heti.

Vinkki

Voit korvata kastikkeen Felixin valmiilla Caesar-kastikkeella.

Yksi annos sisältää 494 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":144,"alcohol":0,"protein":252,"carbohydrates":98},"weight":{"fat":16.08,"alcohol":0,"protein":63.52,"carbohydrates":24.67,"saturated_fat":5.7,"sugar":3.58,"fibre":2.27,"salt":1.57},"percent_raw":{"fat":0.2909047142593669,"alcohol":0,"protein":0.5107575811636671,"carbohydrates":0.19833770457696598},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":51,"carbohydrates":20},"total":{"kcal":494,"weight":117.38999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":438},"item_type":"recipe","recipe_id":36854,"servings":4}}

 
Sulje