Ladataan... Ladataan...

Cashewpähkinä-appelsiinijuoma

Valmistusaineet 4:lle
100 g cashewpähkinöitä
5 dl maustamatonta soijajogurttivalmistetta
3 tl vastapuristettua appelsiinimehua
0.25 dl limettimehua (noin puolikkaan limetin mehu / 4 annosta)
0.5 dl sokeria tai muuta makeutusainetta
Ohjeet

Pane pähkinät tehosekoittimeen ja jauha ne hienoksi. Lisää loput aineista ja sekoita juoma tasaiseksi. Kaada lasiin ja nauti heti.

Yksi annos sisältää 257 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":137,"alcohol":0,"protein":37,"carbohydrates":83},"weight":{"fat":14.73,"alcohol":0,"protein":9.03,"carbohydrates":20.04,"saturated_fat":4.18,"sugar":16.59,"fibre":0.88,"salt":0.13},"percent_raw":{"fat":0.5327147704341024,"alcohol":0,"protein":0.14515570503253183,"carbohydrates":0.32212952453336574},"percent":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":32},"total":{"kcal":257,"weight":65.57999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":170.63},"item_type":"recipe","recipe_id":1522,"servings":4}}

 
Sulje