Ladataan... Ladataan...

Fetadippi kasviksille

Valmistusaineet 4:lle
1 dl rasvatonta jogurttia
50 g fetaa (10%)
1 kynsi valkosipulin kynttä
0.5 rkl rouhittua saksanpähkinää
0.25 tl tabascoa
0.25 tl mustapippuria
Ohjeet

Valuta jogurttia kahvisuodattimessa tunnin ajan. Murenna feta jogurtin joukkoon. Hienonna valkosipulinkynsi ja lisää se, pähkinät, tabasco ja pippuria juustoseokseen. Anna tahnan vetäytyä jääkaapissa ainakin pari tuntia. Tarjoa pilkottujen kasvisten kanssa.

Yksi annos sisältää 55 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":35,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":7},"weight":{"fat":3.9,"alcohol":0,"protein":3.28,"carbohydrates":1.63,"saturated_fat":1.81,"sugar":1.44,"fibre":0.23,"salt":0.48},"percent_raw":{"fat":0.6410366494348053,"alcohol":0,"protein":0.239691355765724,"carbohydrates":0.11927199479947075},"percent":{"fat":64,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":12},"total":{"kcal":55,"weight":12.77,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":40},"item_type":"recipe","recipe_id":1142,"servings":4}}

 
Sulje