Ladataan... Ladataan...

Grahampaahtoleipää (keskikok.), margariinia ja kevytjuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) grahampaahtoleipää
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
Ohjeet

Normaalikokoinen paahtoleipäviipale painaa 30 g/annos.
Paahda leipä halutessasi, levitä päälle margariini, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 108 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":47},"weight":{"fat":4.16,"alcohol":0,"protein":5.62,"carbohydrates":11.77,"saturated_fat":1.79,"sugar":0.13,"fibre":1.47,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.3498836524713337,"alcohol":0,"protein":0.20998626258095265,"carbohydrates":0.4401300849477137},"percent":{"fat":35,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":107,"weight":25.45,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":44.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2288,"servings":1}}

 
Sulje