Ladataan... Ladataan...

Grillatut tomaatit

Valmistusaineet 4:lle
500 g Tomaatti
0.3 tl Rypsiöljy
0.3 tl (rouhittu) Mustapippuri
Ohjeet

Valitse 4 tasakokoista 100-125 g painavaa, kovaa, ei aivan kypsää tomaattia. Halkaise pestyt tomaatit kahteen yhtä suureen osaan. Sipaise leikkauspinnoille vähän öljyä. Nosta puolikkaat grilliin miedolle lämmölle ensin leikatut puolet alaspäin. Grillaa 2-3 minuuttia, kuumass grillissä vähemmän. Käännä varovasti ja grillaa toiselta puolelta sama aika. Älä grillaa liian kypsiksi, etteivät tomaatit hajoa. Mausta pöydässä mustapippurilla.

Yksi annos sisältää 30 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":7,"alcohol":0,"protein":3,"carbohydrates":20},"weight":{"fat":0.72,"alcohol":0,"protein":0.77,"carbohydrates":4.84,"saturated_fat":0.02,"sugar":4.25,"fibre":1.81,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.22402658864104905,"alcohol":0,"protein":0.10711868508970208,"carbohydrates":0.6688547262692489},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":67},"total":{"kcal":30,"weight":12.41,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":125.56},"item_type":"recipe","recipe_id":1024415,"servings":4}}

 
Sulje