Ladataan... Ladataan...

Hedelmäaamiainen

Valmistusaineet 1:lle
100 g Banaani, kuorittu
150 g Omena, kotimainen, kuorineen
100 g Vesimeloni, kuorittu
100 g Kiivi, kuorittu
1 rkl Manteli
Ohjeet

Paloittele hedelmät ja ripottele joukkoon mantelit kokonaisina tai rouheena.

Vinkki

Voit paloitella hedelmät jo edellisenä iltana kulhoon valmiiksi. Säilytä kelmulla tai kannella peitettynä jääkaapissa.

Yksi annos sisältää 276 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":67,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":188},"weight":{"fat":6.92,"alcohol":0,"protein":4.83,"carbohydrates":43.84,"saturated_fat":0.48,"sugar":38.74,"fibre":9.36,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.24235914162960792,"alcohol":0,"protein":0.07519048385625055,"carbohydrates":0.6824503745141415},"percent":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":68},"total":{"kcal":276,"weight":104.17,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":460.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1023713,"servings":1}}

 
Sulje