Ladataan... Ladataan...

Hedelmärahka

Valmistusaineet 4:lle
1 prk Maitorahkaa
0.25 dl hedelmämehua
1 kpl banaania
1 kpl (iso) kiiviä
1 kpl (keskik.) mandariiniä
2 dl sokeria
Ohjeet

Notkista rahka kulhossa ja lisää joukkoon hedelmä mehu.
Pilko banaani ja kiivi paloiksi ja lisää ne rahkaan.
Kuori mandariini ja saksi mandariiniviipaleet paloiksi joukkoon.
Makeuta sokerilla.
Jaa rahka annosmaljoihin.

Halutessasi voit koristella annokset tuoreilla hedelmänpaloilla tai -viipaleilla.

Yksi annos sisältää 258 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":225},"weight":{"fat":0.6,"alcohol":0,"protein":6.58,"carbohydrates":54.17,"saturated_fat":0.12,"sugar":52.57,"fibre":1.67,"salt":0.16},"percent_raw":{"fat":0.021641736210577384,"alcohol":0,"protein":0.10594898625763338,"carbohydrates":0.8724092775317892},"percent":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":87},"total":{"kcal":258,"weight":115.86999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":188.25},"item_type":"recipe","recipe_id":1549,"servings":4}}

 
Sulje