Ladataan... Ladataan...

Hedelmäsalaatti ja raejuustokastike

Valmistusaineet 1:lle
50 g Luumu, kivetön
50 g Aprikoosi, kivetön, keskiarvo
50 g Omena, kotimainen, kuorittu
50 g Vesimeloni, kuorittu
50 g Raejuusto rasvaton, vähälaktoosinen
1 rkl Vaniljakastike 9 %
0.5 tl Viherminttu, tuore
Ohjeet

Paloittele hedelmät kuutioiksi ja suikaleiksi. Sekoita keskenään raejuusto, vaahdotettu tai vaahdottamaton vaniljakastike ja silputtu minttu.

Lusikoi tarjoiluastian pohjalle vähän raejuustokastiketta, niiden päälle hedelmäkuutioita ja pinnalle vielä koristeeksi hedelmäsuikaleita. Koristele mintulla ja herkuttele.

Yksi annos sisältää 149 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":47,"carbohydrates":85},"weight":{"fat":1.85,"alcohol":0,"protein":11.25,"carbohydrates":20.33,"saturated_fat":1.29,"sugar":19.15,"fibre":3.27,"salt":0.41},"percent_raw":{"fat":0.11661150418825182,"alcohol":0,"protein":0.3146595461854404,"carbohydrates":0.5687289496263079},"percent":{"fat":12,"alcohol":0,"protein":31,"carbohydrates":57},"total":{"kcal":149,"weight":57.55,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":265.33},"item_type":"recipe","recipe_id":1023658,"servings":1}}

 
Sulje