Ladataan... Ladataan...

Helppo tonnikala-makaronisalaatti

Valmistusaineet 10:lle
4 kpl isoa tomaattia
2 prk tonnikalaa tomaattivihanneskastikkeessa
10 dl keitettyä makaronia
1 kpl (iso) punainen paprika
Ohjeet

Lisää keitetyn makaronin joukkoon pilkottu paprika ja tomaatit. Lisää joukkoon tonnikala. Nauti kylmänä.

Yksi annos sisältää 115 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":33,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":0.99,"alcohol":0,"protein":8.07,"carbohydrates":17.89,"saturated_fat":0.17,"sugar":3.54,"fibre":1.81,"salt":0.37},"percent_raw":{"fat":0.07916297369369908,"alcohol":0,"protein":0.28629190746897587,"carbohydrates":0.6345451188373251},"percent":{"fat":8,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":63},"total":{"kcal":116,"weight":32.84,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":175},"item_type":"recipe","recipe_id":17545,"servings":10}}

 
Sulje