Ladataan... Ladataan...

Herkullinen tonnikalalasagne

Valmistusaineet 5:lle
9 kpl lasagne-levyä
Juustokastike
4 dl rasvatonta maitoa
0.5 dl vehnäjauhoja
2 pkt kevyttä tuorejuustoa
Tonnikalakastike
1.5 tlk tomaattimurskaa
2 dl herkkusieniviipaleita
3 kpl porkkanaa
2 prk tonnikalaa vedessä (säilyke)
Ohjeet

Tonnikalakastike: Sekoita pannulla tonnikala, sienet, tomaattimurska ja porkkanaraaste. Mausta mielesi mukaan.
Juustokastike: sekoita kattilassa puolet maidosta ja vehnäjauhot koko ajan hämmentäen, kunnes seos sakeutuu. Lisää tuorejuusto ja loput maidosta. Mausta mielesi mukaan, esimerkiksi parmesaanilla.
Kaada vuokaan vuorotellen tonnikalakastiketta, juustokastiketta ja lasagnelevyt. Kaada päällimäiseksi kastikkeet ja ripottele niiden päälle juustoraaste. Paista 200 asteessa n. 30-40 minuuttia.

Yksi annos sisältää 372 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":111,"alcohol":0,"protein":95,"carbohydrates":166},"weight":{"fat":12.28,"alcohol":0,"protein":23.69,"carbohydrates":41.25,"saturated_fat":6.44,"sugar":13.5,"fibre":4.62,"salt":0.44},"percent_raw":{"fat":0.29844502291165786,"alcohol":0,"protein":0.25591728915708467,"carbohydrates":0.4456376879312574},"percent":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":373,"weight":102.22,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":408.1},"item_type":"recipe","recipe_id":66660,"servings":5}}

 
Sulje