Ladataan... Ladataan...

Itu-tomaattisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
3 kpl (iso) tomaatteja
200 g Mung-pavun ituja
1 kpl pehmeä keräsalaatti
Ohjeet

Leikkaa tomaatit lohkoiksi ja keräsalaatti suikaleiksi. Lisää tomaattilohkojen ja salaatin joukkoon idut. Sekoita aineet keskenään.

Yksi annos sisältää 47 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":7,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":27},"weight":{"fat":0.78,"alcohol":0,"protein":3.04,"carbohydrates":6.45,"saturated_fat":0.05,"sugar":4.74,"fibre":2.79,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.15656088478852886,"alcohol":0,"protein":0.2703273495248152,"carbohydrates":0.5731117656866559},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":57},"total":{"kcal":46,"weight":17.85,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":202.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1678,"servings":4}}

 
Sulje