Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), margariinia ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
2 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Paksu ruisleipäviipale painaa n. 50 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 168 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":42,"carbohydrates":80},"weight":{"fat":5.12,"alcohol":0,"protein":10.3,"carbohydrates":19.83,"saturated_fat":1.26,"sugar":0.62,"fibre":3.6,"salt":0.57},"percent_raw":{"fat":0.2765939567101646,"alcohol":0,"protein":0.24732592227997938,"carbohydrates":0.47608012100985614},"percent":{"fat":28,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":168,"weight":41.3,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":83.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1837,"servings":1}}

 
Sulje