Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), tuorejuustoa ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
2 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13%, esim. kevyt hovi)
2 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Paksu ruisleipäviipale painaa n. 50 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivälle, lisää graavilohisiivut ja nauti.

Yksi annos sisältää 217 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":86,"alcohol":0,"protein":42,"carbohydrates":89},"weight":{"fat":9.46,"alcohol":0,"protein":10.41,"carbohydrates":21.94,"saturated_fat":3.71,"sugar":1.56,"fibre":3.63,"salt":1.06},"percent_raw":{"fat":0.39694940372167153,"alcohol":0,"protein":0.19400040078105701,"carbohydrates":0.40905019549727145},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":217,"weight":51.77000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":119.34},"item_type":"recipe","recipe_id":1866,"servings":1}}

 
Sulje