Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), voita ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
2 tl voita
2 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Iso ruisleipäviipale painaa n. 50 g/annos.
Levitä voi leivälle, lisää graavilohisiivut ja nauti.

Yksi annos sisältää 223 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":110,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":83},"weight":{"fat":12.07,"alcohol":0,"protein":7.37,"carbohydrates":20.41,"saturated_fat":5.73,"sugar":1.21,"fibre":3.63,"salt":1.2},"percent_raw":{"fat":0.49438895842410957,"alcohol":0,"protein":0.13420113579950152,"carbohydrates":0.3714099057763889},"percent":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":37},"total":{"kcal":223,"weight":51.620000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":89.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1864,"servings":1}}

 
Sulje