Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia, Polar-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale polar-juustoa
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 107 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":49},"weight":{"fat":4.55,"alcohol":0,"protein":4.29,"carbohydrates":12.17,"saturated_fat":1.97,"sugar":0.65,"fibre":2.3,"salt":0.15},"percent_raw":{"fat":0.3835129138855864,"alcohol":0,"protein":0.16062084008125588,"carbohydrates":0.4558662460331576},"percent":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":46},"total":{"kcal":107,"weight":26.079999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1933,"servings":1}}

 
Sulje