Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia, kevytjuustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen jälkiuunileipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 101 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":49},"weight":{"fat":3.28,"alcohol":0,"protein":5.56,"carbohydrates":12.17,"saturated_fat":1.31,"sugar":0.65,"fibre":2.3,"salt":0.17},"percent_raw":{"fat":0.29388632811333343,"alcohol":0,"protein":0.22131074098778464,"carbohydrates":0.484802930898882},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":101,"weight":25.439999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":64.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2296,"servings":1}}

 
Sulje