Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), tuorejuustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
2 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13%, esim. kevyt hovi)
8 viipale kurkkua
Ohjeet

Iso ruisleipäviipale painaa n. 50 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivälle, lisää kurkut ja nauti.

Yksi annos sisältää 166 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":88},"weight":{"fat":5.75,"alcohol":0,"protein":6.54,"carbohydrates":21.93,"saturated_fat":3.05,"sugar":1.55,"fibre":3.88,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.31259423797767866,"alcohol":0,"protein":0.1578357105347345,"carbohydrates":0.5295700514875868},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":165,"weight":42.699999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":129.34},"item_type":"recipe","recipe_id":1856,"servings":1}}

 
Sulje