Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia, Emmental-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale emmental-juustoa (rasvaa 27-30 %, punaleima)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 108 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":49},"weight":{"fat":4.68,"alcohol":0,"protein":4.29,"carbohydrates":12.17,"saturated_fat":2.06,"sugar":0.65,"fibre":2.3,"salt":0.12},"percent_raw":{"fat":0.3900903139315226,"alcohol":0,"protein":0.15890715046029819,"carbohydrates":0.45100253560817927},"percent":{"fat":39,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":109,"weight":26.27,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1929,"servings":1}}

 
Sulje