Ladataan... Ladataan...

Köyhät ritarit

Valmistusaineet 4:lle
4 viipale (pieni) vaaleita leipäviipaleita (esim. vaasan vehnäviipaleet)
2 dl rasvatonta maitoa
1 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
1 tl kardemummaa
Ohjeet

Vatkaa maito ja muna. Mausta munamaito kardemummalla. Kääntele leipäpalat seoksessa.
Paista ritarit teflonpannulla kummaltakin puolelta mieluiten ilman rasvaa.

Vinkki

Tarjoa Ritarit Vattujäädykkeen kera. Kokoa annoksiksi kiertämällä jäätelökauhalla vadelmajäädykettä ritarin pinnalle. Hatuksi voit nostaa vielä toisen paahdetun leivän. Koristele annos tuoreilla vadelmilla.

Yksi annos sisältää 76 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":13,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":43},"weight":{"fat":1.46,"alcohol":0,"protein":4.91,"carbohydrates":10.66,"saturated_fat":0.36,"sugar":2.67,"fibre":0.75,"salt":0.33},"percent_raw":{"fat":0.17428669919389056,"alcohol":0,"protein":0.26016387356809506,"carbohydrates":0.5655494272380145},"percent":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":57},"total":{"kcal":76,"weight":21.14,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":84.3},"item_type":"recipe","recipe_id":781,"servings":4}}

 
Sulje