Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), margariinia ja Emmental-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale emmental-juustoa (rasvaa 27-30 %, punaleima)
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 136 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":69},"weight":{"fat":5.06,"alcohol":0,"protein":5.32,"carbohydrates":17.17,"saturated_fat":2.11,"sugar":0.17,"fibre":1.44,"salt":0.6},"percent_raw":{"fat":0.33605135962808547,"alcohol":0,"protein":0.15701582850606943,"carbohydrates":0.506932811865845},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":136,"weight":31.870000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":52.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2035,"servings":1}}

 
Sulje