Ladataan... Ladataan...

Kaurapuuro-keitto -aamiainen

Valmistusaineet 1:lle
3 dl Kaurapuuro, sisältää kauraleseitä, suolaa
2 dl Valio Sokeroimaton mustikkakeitto
1 viipale Vaasan Taika ruis 100 % ruispaahtoleipä
1 viipale Valio Polar 5 % juusto
100 g Tomaatti
1 tl Margariini 60 %, keskiarvo
1 tl Rypsiöljy kylmäpuristettu
Ohjeet

Valmista kaurapuuro pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää joukkoon rypsiöljy.

Vinkki

Nauti valmiskeiton kanssa.

Yksi annos sisältää 311 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":111,"alcohol":0,"protein":51,"carbohydrates":149},"weight":{"fat":12.08,"alcohol":0,"protein":12.38,"carbohydrates":36.59,"saturated_fat":2,"sugar":6.77,"fibre":7.86,"salt":1.88},"percent_raw":{"fat":0.35693699255560957,"alcohol":0,"protein":0.16258756729152535,"carbohydrates":0.48047544015286503},"percent":{"fat":36,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":311,"weight":79.56,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":641.25},"item_type":"recipe","recipe_id":1023613,"servings":1}}

 
Sulje