Ladataan... Ladataan...

Kevyemmät valkosipuliperunat

Valmistusaineet 8:lle
400 g Valkosipuliperuna, kerma
2 kynsi Valkosipuli
6 rkl (silputtu) Persilja, tuore
1.5 tl Ruokasuola
0.5 tl Mustapippuri
2 prk Flore Ruoka kevyt & paksu 4 % ruokakerma
Ohjeet

Kaada jäiset perunaviipaleet laakeaan uunivuokaan (niin ettei kerma kuohu yli). Jos olet runsaan valkosipulin ystävä, puserra sekaan lisäksi muutama kynsi. Ripottele joukkoon mausteet ja hienonnettu persilja. Lisää ruoka 5% ja sekoita lastalla nostellen. Tasoita pinta. Kypsennä 200-225 asteessa uunin toiseksi alimmalla tasolla 50-60 minuuttia. Anna vetäytyä hetki ennen ruokailua.

Yksi annos sisältää 100 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":40},"weight":{"fat":5.66,"alcohol":0,"protein":2,"carbohydrates":9.93,"saturated_fat":2.66,"sugar":2.03,"fibre":0.94,"salt":1.56},"percent_raw":{"fat":0.5164279912368157,"alcohol":0,"protein":0.08099123383633498,"carbohydrates":0.40258077492684935},"percent":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":40},"total":{"kcal":100,"weight":24.78,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":116.15},"item_type":"recipe","recipe_id":1023844,"servings":8}}

 
Sulje