Ladataan... Ladataan...

Kuituinen marjarahka

Valmistusaineet 2:lle
1 prk maitorahkaa
1 dl mansikoita
0.75 dl kauraleseitä
2 rkl Sokeri
1.5 dl rasvatonta maitoa
Ohjeet

Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa.

Vinkki

Voit käyttää kuivattuja mansikoita, joita voit liottaa jonkin aikaa ohjeeseen käytettävässä maidossa.

Yksi annos sisältää 235 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":78,"carbohydrates":135},"weight":{"fat":2.36,"alcohol":0,"protein":18.75,"carbohydrates":32.52,"saturated_fat":0.36,"sugar":22.55,"fibre":4.41,"salt":0.4},"percent_raw":{"fat":0.09375559252606532,"alcohol":0,"protein":0.3314089520186119,"carbohydrates":0.5748354554553228},"percent":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":33,"carbohydrates":57},"total":{"kcal":235,"weight":81.35000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":260.25},"item_type":"recipe","recipe_id":56991,"servings":2}}

 
Sulje