Ladataan... Ladataan...

Kuivatut puolukat ja cashewpähkinät välipala

Valmistusaineet 1:lle
1 annos Cashewpähkinä
15 g Kuivattu puolukka
Ohjeet

Mittaa kuivatut marjat ja cashewpähkinät annoksiin ja pussita.

Vinkki

Pidä työpaikalla tai kotona välipalaherkkuna. Kun ainekset on mitattu pienempiin annoksiin ei tule syötyä koko pussillista esim. marjoja tai pähkinöitä!

Yksi annos sisältää 155 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":84,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":54},"weight":{"fat":9.2,"alcohol":0,"protein":4.24,"carbohydrates":13.4,"saturated_fat":1.56,"sugar":0.92,"fibre":2.13,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.5399061004699733,"alcohol":0,"protein":0.11058946734173464,"carbohydrates":0.3495044321882919},"percent":{"fat":54,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":35},"total":{"kcal":155,"weight":31.45,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":35},"item_type":"recipe","recipe_id":1024708,"servings":1}}

 
Sulje