Ladataan... Ladataan...

Lantturaaste

Valmistusaineet 4:lle
300 g Lanttu
1 dl Appelsiinitäysmehu
0.3 tl Mustapippuri
1 rkl (silputtu) Persilja, tuore
Ohjeet

Raasta kuorittu lanttu hienoksi ja mausta se appelsiinista puristetulla tai muulla mehulla, mustapippurilla ja yrteillä.

Vinkki

Voit lisätä joukkoon myös omenaa, päärynää tms.

Yksi annos sisältää 30 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":3,"carbohydrates":25},"weight":{"fat":0.26,"alcohol":0,"protein":0.85,"carbohydrates":6.01,"saturated_fat":0,"sugar":2.93,"fibre":1.43,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.07742978034216876,"alcohol":0,"protein":0.1140507812691982,"carbohydrates":0.8085194383886332},"percent":{"fat":8,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":81},"total":{"kcal":30,"weight":11.479999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":100.71},"item_type":"recipe","recipe_id":1024346,"servings":4}}

 
Sulje