Ladataan... Ladataan...

Luumujogurtti

Valmistusaineet 1:lle
1.5 dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
10 g Luumusosetta
10 g Kuivattuja luumuja
Ohjeet

Sekoita luumusose jogurttiin. Saksi kuivatut luumut pieniksi paloiksi ja sekoita jogurtin joukkoon. Tämä maukas jogurtti tekee hyvää vatsalle.

Yksi annos sisältää 81 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":59},"weight":{"fat":0.2,"alcohol":0,"protein":4.94,"carbohydrates":14.84,"saturated_fat":0.15,"sugar":12.22,"fibre":0.5,"salt":0.15},"percent_raw":{"fat":0.022244191794364807,"alcohol":0,"protein":0.24419179436480476,"carbohydrates":0.7335640138408305},"percent":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":73},"total":{"kcal":81,"weight":33,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":170},"item_type":"recipe","recipe_id":1562,"servings":1}}

 
Sulje