Ladataan... Ladataan...

Lämmin halloumisalaatti

Valmistusaineet 1:lle
3 kpl (iso) tomaatteja
0.5 kpl (keskik.) kurkkua
1 ruukku (ruukku) tammenlehväsalaattia
5 rkl Auringonkukansiemeniä
100 g Halloum-juustoa
Ohjeet

Leikkaa tomaatit lohkoiksi. Kuutioi kurkku ja revi salaatinlehdet paloiksi. Viipaloi Halloum-juusto ja paista viipaleita paistinpannulla yhdessä auringonkukan siemenien kanssa muutaman minuutin ajan. Sekoita tomaattilohkot, kurkkukuutiot ja salaatti keskenään. Lisää lämmin juusto ja siemenet salaatin päälle.


Yksi annos sisältää 771 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":485,"alcohol":0,"protein":167,"carbohydrates":119},"weight":{"fat":53.76,"alcohol":0,"protein":41.57,"carbohydrates":29.62,"saturated_fat":20.14,"sugar":22.07,"fibre":12.67,"salt":1.3},"percent_raw":{"fat":0.6294972328590883,"alcohol":0,"protein":0.2163456225195567,"carbohydrates":0.15415714462135494},"percent":{"fat":63,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":15},"total":{"kcal":771,"weight":181.13,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":958.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1731,"servings":1}}

 
Sulje