Ladataan... Ladataan...

Maissiletut

Valmistusaineet 4:lle
1000 g Maissintähkiä (4 kpl)
0.5 dl vehnäjauhoja
1 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
1 tl suolaa
0.25 tl mustapippuria
Paistamiseen:
3 rkl voita
Ohjeet

Raasta neljän tähkän jyvät juustoraastimella. Sekoita vehnäjauhot maissiraasteeseen ja lisää muna, suola sekä ripaus pippuria. Ota ruokalusikallinen taikinaa lettua kohden ja paista pannulla ruskeaksi molemmin puolin.

Yksi annos sisältää 326 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":121,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":178},"weight":{"fat":13.4,"alcohol":0,"protein":6.75,"carbohydrates":44.28,"saturated_fat":6.2,"sugar":5.63,"fibre":5.82,"salt":1.74},"percent_raw":{"fat":0.37149488480054593,"alcohol":0,"protein":0.08310525290790834,"carbohydrates":0.5453998622915458},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":55},"total":{"kcal":327,"weight":83.82000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":284.31},"item_type":"recipe","recipe_id":1257,"servings":4}}

 
Sulje