Ladataan... Ladataan...

Marja-omena-kiinankaalisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
150 g mustaherukoita
100 g punaherukoita
150 g omenaa
200 g kiinankaalia
1 rkl makeutusainetta
Ohjeet

Hienonna kiinankaali, kuori ja raasta omena. Sekoita marjat, omenaraaste ja kiinankaali. Jos pidät makeasta salaatista, sekoita joukkoon makeutusaine.

Yksi annos sisältää 52 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":41},"weight":{"fat":0.44,"alcohol":0,"protein":1.61,"carbohydrates":9.13,"saturated_fat":0,"sugar":8.45,"fibre":4.44,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.08395612349277491,"alcohol":0,"protein":0.13735754769177588,"carbohydrates":0.7786863288154491},"percent":{"fat":8,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":78},"total":{"kcal":52,"weight":24.070000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":150.75},"item_type":"recipe","recipe_id":52772,"servings":4}}

 
Sulje