Ladataan... Ladataan...

Marjapiiraat

Valmistusaineet 16:lle
400 g Kauramurotaikinaa
Reseptin osa 2
3 lautanen (2 dl) Marja keskiarvo
Reseptin osa 3
1 dl Kevytmaito 1,5% rasvaa
Reseptin osa 4
1 dl Kasvirasvasekoite, rasvaa 15%, flora ruoka
Reseptin osa 5
200 g Tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste, keiju k
Reseptin osa 6
2 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
Reseptin osa 7
0.5 dl Sokeri
2 tl Vaniljasokeri
Ohjeet

Kauli taikina & ota esim. lasia apuna käyttäen pieniä pyöreitä levyjä, laita ne muffinssivuokiin. Sekoita marjat keskenään ja laita vuokiin. Sekoita täyteaineet keskenään ja lisää marjojen päälle (ohjeessa 2dl kermamaitoa, joten kerman ja maidon suhteen sekä laadun (rasvaisuuden) voi itse päättää). Paista uunissa 200-asteessa 15-20 min.

Vinkki

Tästä määrästä tulee n.16 kpl pieniä muffinsin kokoisia piiraita. Myös tavallista murotaikinaa voi käyttää, mutta kauramurotaikinassa kuitua enemmän. Ohjeessa siis valmistaikina.

Marjoina voi käyttää esim. 6 dl mustikkaa, 3+3dl mustikkaa & mansikkaa ja varmasti esim. punaherukat jonkin makean marjan kanssa sopivat hyvin. Pakastemarjat kannattaa valuttaa ensin.

Foliovuoat hyviä (kestävät & ei tartu).

Yksi annos sisältää 191 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":102,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":11.24,"alcohol":0,"protein":4.02,"carbohydrates":18.19,"saturated_fat":5.12,"sugar":11.05,"fibre":1.14,"salt":0.24},"percent_raw":{"fat":0.5323978610759313,"alcohol":0,"protein":0.08457071081492425,"carbohydrates":0.3830314281091444},"percent":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":38},"total":{"kcal":191,"weight":51.00000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":82.56},"item_type":"recipe","recipe_id":93451,"servings":16}}

 
Sulje