Ladataan... Ladataan...

Nakkisämpylät

Valmistusaineet 1:lle
0.5 kpl sipuli
1 kpl sämpylä
4 kpl nakkia
1 dl raejuusto rasvaa 2-5g
1 rkl tuorejuustoa /esim. yrtin, paprikan tai valkosipulin makuista)
Ohjeet

Lisäksi tarvitset pari tippaa tabascoa tai ripauksen chilikastiketta tai -pippuria.

Halkaise sämpylä. Sekoita raejuustoon sen verran tuorejuustoa, että seos pysyy koossa. Lisämausta sipulilla tai paprikalla. Terästä pippurilla. Voitele sämpylöiden molemmat puolikkaat melko runsaalla kädellä. Paista nakit vasta juuri ennen syömistä, jos mahdollista.

Yksi annos sisältää 422 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":190,"alcohol":0,"protein":118,"carbohydrates":114},"weight":{"fat":21.02,"alcohol":0,"protein":29.3,"carbohydrates":28.43,"saturated_fat":8.73,"sugar":4.34,"fibre":2.52,"salt":2.62},"percent_raw":{"fat":0.45035508515021644,"alcohol":0,"protein":0.27898469569315687,"carbohydrates":0.27066021915662664},"percent":{"fat":45,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":27},"total":{"kcal":423,"weight":96.96000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":262.17},"item_type":"recipe","recipe_id":59,"servings":1}}

 
Sulje