Ladataan... Ladataan...

Nopea nakkispagetti

Valmistusaineet 4:lle
1 rkl Keiju rypsiöljyä
1 kpl sipuli
1 tl paprikajauhetta
6 dl vettä
1 kpl lihaliemikuutio
300 g nakkeja
200 g herne-maissi-porkkanasekoitusta (pakaste)
0.5 dl ketsuppia
1 tl oreganoa
4 dl Torino Tummaa Minispaghettia
Ohjeet

Kuullota hienonnettu sipuli öljyssä kattilassa. Lisää paprikajauhe kuullottamisen aikana. Lisää vesi ja lihaliemikuutio. Kiehauta ja lisää minispagetti. Keitä n. 7 minuuttia välillä sekoittaen. Lisää joukkoon kasvikset, viipaloidut nakit ja mausteet. Kuumenna ja anna hautua vielä 2-3 minuuttia. (Lisää tarvittaessa vähän vettä.)

Yksi annos sisältää 468 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":178,"alcohol":0,"protein":83,"carbohydrates":207},"weight":{"fat":19.34,"alcohol":0,"protein":20.33,"carbohydrates":50.49,"saturated_fat":6.32,"sugar":9.38,"fibre":5.99,"salt":3.1},"percent_raw":{"fat":0.38059875264420845,"alcohol":0,"protein":0.17780231433147306,"carbohydrates":0.4415989330243185},"percent":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":468,"weight":114.94999999999997,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":371.06},"item_type":"recipe","recipe_id":198706,"servings":4}}

 
Sulje