Ladataan... Ladataan...

Pastaa ja kylmää tonnikalakastiketta

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl kananmunaa
4 prk Säilyketonnikalaa (vedessä)
1 rkl rypsiöljyä
0.5 dl kapriksia
6 kpl anjovisfileitä
4 rkl sitruunamehua vastapuristettuna
0.25 tl (rouhittu) mustapippurirouhetta
Lisäksi
400 g spagettia
Ohjeet

Keitä kananmunat koviksi, jäähdytä, kuori ja paloittele. Kaada vesi pois veteen säilötystä tonnikalasta. Sekoita tonnikala, öljy, kaprikset, anjovikset ja sitruuna monitoimikoneessa. Lisää munat ja sekoita edelleen, kunnes kastike on sileää. Mausta kastike pippurilla.
Tarjoa spagetin kera.

Yksi annos sisältää 515 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":86,"alcohol":0,"protein":155,"carbohydrates":274},"weight":{"fat":9.65,"alcohol":0,"protein":38.91,"carbohydrates":68.77,"saturated_fat":1.47,"sugar":1.84,"fibre":3.75,"salt":2.29},"percent_raw":{"fat":0.16779596000727853,"alcohol":0,"protein":0.3007397828856807,"carbohydrates":0.5314642571070407},"percent":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":515,"weight":126.67999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":262.56},"item_type":"recipe","recipe_id":19443,"servings":4}}

 
Sulje