Ladataan... Ladataan...

Pippurinen kasvissosekeitto

Valmistusaineet 10:lle
450 g bataatteja
4 kpl porkkanaa
2 kpl sipulia
350 g lanttua
250 g viherpippuri koskenlaskija -sulatejuustoa
1 kpl kasvisliemikuutio
1.5 l vettä
Ohjeet

Pilko juurekset ja keitä ne vedessä. Soseuteta kypsät kasvikset sauvasekoittimella. Lisää joukkoon sulatejuusto.

Yksi annos sisältää 133 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":59,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":49},"weight":{"fat":6.38,"alcohol":0,"protein":6.12,"carbohydrates":11.85,"saturated_fat":3.6,"sugar":4.45,"fibre":2.86,"salt":1.14},"percent_raw":{"fat":0.4439649130450145,"alcohol":0,"protein":0.18944421993802446,"carbohydrates":0.36659086701696103},"percent":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":37},"total":{"kcal":133,"weight":36.400000000000006,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":293.1},"item_type":"recipe","recipe_id":9910,"servings":10}}

 
Sulje