Ladataan... Ladataan...

Porkkana-vihersalaatti

Valmistusaineet 2:lle
150 g Porkkana
100 g Lehtisalaatti
75 g Kurkku
1 rkl Sitruunamehu / limemehu
2 tl Rypsiöljy
0.3 tl Mustapippuri
0.1 tl Ruokasuola
Ohjeet

Huuhdo ja valuta kasvikset. Revi salaatti ja kurkku. Lisää joukkoon raastettu porkkana. Pirskota päälle sitruunamehua ja öljyä. Mausta suola- ja pippuriripauksella. Sekoita.

Vinkki

Lisää halutessasi muita jääkaapista löytyviä kasviksia kuten tomaattia, paprikaa tai kesäkurpitsaa.

Yksi annos sisältää 73 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":45,"alcohol":0,"protein":5,"carbohydrates":23},"weight":{"fat":4.77,"alcohol":0,"protein":1.3,"carbohydrates":5.6,"saturated_fat":0.26,"sugar":5.26,"fibre":2.82,"salt":0.32},"percent_raw":{"fat":0.6086876996567286,"alcohol":0,"protein":0.07356867482520953,"carbohydrates":0.3177436255180618},"percent":{"fat":61,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":32},"total":{"kcal":73,"weight":20.33,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":175.25},"item_type":"recipe","recipe_id":1024099,"servings":2}}

 
Sulje