Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), voita ja meetvurstia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl voita
1 viipale kevyt-meetvurstia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä voi päälle, lisää meetvurstiviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 130 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":65,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":7.27,"alcohol":0,"protein":3.73,"carbohydrates":12.44,"saturated_fat":3.64,"sugar":0.77,"fibre":1.26,"salt":0.7},"percent_raw":{"fat":0.5031038716259446,"alcohol":0,"protein":0.11450990337746576,"carbohydrates":0.38238622499658975},"percent":{"fat":50,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":38},"total":{"kcal":130,"weight":29.81,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":42.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2121,"servings":1}}

 
Sulje