Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia, Edam-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 118 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":48,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":5.34,"alcohol":0,"protein":4.79,"carbohydrates":12.71,"saturated_fat":2.04,"sugar":1.04,"fibre":1.4,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.40705701000279504,"alcohol":0,"protein":0.16219604123082657,"carbohydrates":0.4307469487663784},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":119,"weight":27.83,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2127,"servings":1}}

 
Sulje