Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia, Edam-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 123 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":55},"weight":{"fat":5.41,"alcohol":0,"protein":4.85,"carbohydrates":13.57,"saturated_fat":2.04,"sugar":1.78,"fibre":1.68,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.3978688766888986,"alcohol":0,"protein":0.15844481405710403,"carbohydrates":0.44368630925399727},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":123,"weight":29.84,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2126,"servings":1}}

 
Sulje