Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia, Emmental-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale emmental-juustoa (rasvaa 27-30 %, punaleima)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 124 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":5.82,"alcohol":0,"protein":4.86,"carbohydrates":12.71,"saturated_fat":2.51,"sugar":1.04,"fibre":1.4,"salt":0.48},"percent_raw":{"fat":0.4269818626452007,"alcohol":0,"protein":0.15845119217444467,"carbohydrates":0.4145669451803546},"percent":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":123,"weight":28.819999999999997,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2129,"servings":1}}

 
Sulje