Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia, Emmental-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale emmental-juustoa (rasvaa 27-30 %, punaleima)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 128 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":55},"weight":{"fat":5.89,"alcohol":0,"protein":4.92,"carbohydrates":13.57,"saturated_fat":2.51,"sugar":1.78,"fibre":1.68,"salt":0.48},"percent_raw":{"fat":0.417450874765355,"alcohol":0,"protein":0.15496319527549623,"carbohydrates":0.4275859299591488},"percent":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":128,"weight":30.830000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2128,"servings":1}}

 
Sulje