Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia ja Emmental-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale emmental-juustoa (rasvaa 27-30 %, punaleima)
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 121 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":5.8,"alcohol":0,"protein":4.74,"carbohydrates":12.43,"saturated_fat":2.51,"sugar":0.76,"fibre":1.26,"salt":0.48},"percent_raw":{"fat":0.4317796434922867,"alcohol":0,"protein":0.15681376401009142,"carbohydrates":0.4114065924976219},"percent":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":121,"weight":27.98,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":42.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2116,"servings":1}}

 
Sulje