Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), tuorejuustoa ja meetvurstia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kevyt-meetvurstia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä tuorejuusto päälle, lisää meetvurstiviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 128 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":54,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":5.97,"alcohol":0,"protein":5.24,"carbohydrates":13.21,"saturated_fat":2.64,"sugar":0.95,"fibre":1.26,"salt":0.63},"percent_raw":{"fat":0.42129701879379367,"alcohol":0,"protein":0.16442236434002142,"carbohydrates":0.41428061686618484},"percent":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":127,"weight":29.900000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":57.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2122,"servings":1}}

 
Sulje