Ladataan... Ladataan...

Puolukka-kaurateeleivät

Valmistusaineet 8:lle
2.5 dl Kaurahiutale
2.75 dl Sunnuntai Kaurainen sämpyläjauho
2.5 tl Leivinjauhe
0.25 dl Sokeri
2 dl Puolukka
2 dl Rasvaton maito
50 g Leivontamargariini 80 % juokseva, keskiarvo
Ohjeet

Laita uuni kuumemaan 250 asteeseen. Vuoraa uunipelti Gourmanda ruoanlaittopaperilla (leivinpaperi kärähtää 225 asteessa) tai paista teeleivät suoraan uunipellillä. Sekoita keskenään kaurahiutaleita, sämpyläjauhoja, leivinjauhetta, sokeria ja 2 dl tuoreita tai pakastepuolukoita. Kaada joukkoon 2 dl maitoa (soija- tai kaurajuoma tai piimä käy myös) ja pullomargariinia. Pyöräytä aineet sekaisin kauhalla, mutta älä sekoita enempää. Kaada pellille ja levitä pyöreäksi.

Paista uunin keskiosassa 250 asteessa n. 10 minuuttia. Jaa taikinapyörällä 8 osaan.

Vinkki

Nauti sellaisenaan ilta-, aamu- tai välipalaksi. Teeleivän päällä maistuu viipale kevytjuustoa.

Yksi annos sisältää 184 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":60,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":102},"weight":{"fat":6.58,"alcohol":0,"protein":5.4,"carbohydrates":24.9,"saturated_fat":0.58,"sugar":5.16,"fibre":2.78,"salt":0.55},"percent_raw":{"fat":0.32819523892394387,"alcohol":0,"protein":0.11972600486210025,"carbohydrates":0.5520787562139559},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":55},"total":{"kcal":184,"weight":45.94999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":81.88},"item_type":"recipe","recipe_id":1024665,"servings":8}}

 
Sulje