Ladataan... Ladataan...

Raejuusto-maissiohukaiset

Valmistusaineet 4:lle
125 g (0.5 tölkkiä/ 4 annosta) säilöttyjä maissinjyviä
3 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
1 dl vehnäjauhoja
125 g Raejuustoa
0.5 tl suolaa
2 tl margariinia
Ohjeet

Hienonna maissinjyvät haarukalla, sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa tasaiseksi soseeksi. Vatkaa kananmunat kevyesti. Sekoita ne maissisoseen, jauhojen, raejuuston ja suolan kanssa. Ruskista margariini vaaleanruskeaksi ohukais- tai paistinpannussa. Nosta taikinaa nokareina pannuun noin ruokalusikallinen yhtä ohukaista kohden. Kypsennä ohukaisia keskilämmöllä noin kaksi minuuttia molemmilta puolin.

Yksi annos sisältää 186 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":57,"alcohol":0,"protein":49,"carbohydrates":80},"weight":{"fat":6.34,"alcohol":0,"protein":12.07,"carbohydrates":19.89,"saturated_fat":1.82,"sugar":1.86,"fibre":1.73,"salt":1.14},"percent_raw":{"fat":0.3084613377002893,"alcohol":0,"protein":0.261154623505564,"carbohydrates":0.4303840387941469},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":186,"weight":44.849999999999994,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":123.16},"item_type":"recipe","recipe_id":19306,"servings":4}}

 
Sulje