Ladataan... Ladataan...

Retkeilijän suklaabanaanit nuotiolla

Valmistusaineet 2:lle
2 kpl Banaani, punnittu kuorineen
40 g Maitosuklaa
Ohjeet

Laita banaani kyljelleen ja tee yläpuolelle pitkä viilto. Työnnä viiltoon suklaapaloja. Kääri banaani folioon ja laita hiillokselle suklaapuoli ylöspäin. Anna muhia 10-15 minuuttia eli kunnes banaani on pehmeä.

Vinkki

Voit valmistaa banaanin myös ilman foliota. Ole silloin tarkkana, ettei suklaa ja banaani pala.

Yksi annos sisältää 214 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":65,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":135},"weight":{"fat":7.17,"alcohol":0,"protein":3.35,"carbohydrates":33.37,"saturated_fat":3.4,"sugar":27.1,"fibre":2.28,"salt":0.05},"percent_raw":{"fat":0.30523627017598737,"alcohol":0,"protein":0.06338394765927072,"carbohydrates":0.6313797821647419},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":63},"total":{"kcal":214,"weight":76.72,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":210},"item_type":"recipe","recipe_id":1023964,"servings":2}}

 
Sulje