Ladataan... Ladataan...

Braatvurstipita

Valmistusaineet 6:lle
6 kpl pitaleipiä
Täyte
600 g braatvurstia
1 rkl oliiviöljyä
450 g (1 pss / 6 annosta) grillattuja välimeren vihanneksia (pakaste)
1 prk välimeren maut -fraichea, 5 % rasvaa
1 kpl lehtisalaattiruukku
Ohjeet

Valmista täyte. Viipaloi braatvurstit. Kuumenna öljy paistinpannulla. Lisää makkarat kypsymään. Kun makkarat ovat saaneet kauniin paistovärin, lisää pakastevihannekset joukkoon. Kypsennä
8 minuuttia.

Kuumenna leivät sillä aikaa leivänpaahtimessa. Leikkaa leipiin viilto. Lisää taskun pohjalle salaattia, ruokalusikallinen fraîchea, kasvikset ja makkarat.

Yksi annos sisältää 536 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":315,"alcohol":0,"protein":60,"carbohydrates":161},"weight":{"fat":35.66,"alcohol":0,"protein":15.37,"carbohydrates":41.14,"saturated_fat":11.28,"sugar":2.01,"fibre":3.25,"salt":2.24},"percent_raw":{"fat":0.5867079046535544,"alcohol":0,"protein":0.11239468410733701,"carbohydrates":0.3008974112391086},"percent":{"fat":59,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":30},"total":{"kcal":536,"weight":110.94999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":287.25},"item_type":"recipe","recipe_id":9918,"servings":6}}

 
Sulje