Ladataan... Ladataan...

Vispipuuro

Valmistusaineet 6:lle
1 l vettä
1.5 dl mannasuurimoita
0.25 tl suolaa
1.5 dl sokeria
3 dl puolukoita
Ohjeet

Vatkaa mannasuurimot kiehuvaan veteen. Lisää suola ja sokeri. Anna kiehua 10 minuuttia välillä sekoittaen.

Survo marjat ja sekoita ne puuroon. Jäähdytä puuro ja vatkaa se (sähkö­vatkaimella) kuohkeaksi.

Vinkki

Voit tehdä vispipuuron myös muista marjoista, kuten mansikoista, punaherukoista tai karpaloista.

Yksi annos sisältää 158 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":146},"weight":{"fat":0.37,"alcohol":0,"protein":2.16,"carbohydrates":35.99,"saturated_fat":0.02,"sugar":23.32,"fibre":1.48,"salt":0.27},"percent_raw":{"fat":0.021355531114624047,"alcohol":0,"protein":0.05545063056534439,"carbohydrates":0.9231938383200315},"percent":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":92},"total":{"kcal":158,"weight":63.61000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":238.17},"item_type":"recipe","recipe_id":282923,"servings":6}}

 
Sulje