Ladataan... Ladataan...

Ruis-mustikkapuuro

Valmistusaineet 4:lle
10 dl vettä
4 dl ruishiutaleita
200 g Mustikoita
0.5 dl sokeria
1 tl vaniljasokeria
1 tl suolaa
Ohjeet

Keitä vesi kiehuvaksi. Lisää ruishiutaleet, sokeri ja mustikat. Hauduta puuroa 5-10 minuuttia miedolla lämmöllä kannen alla. Mausta puuro suolalla ja vaniljasokerilla.

Yksi annos sisältää 151 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":12,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":127},"weight":{"fat":1.27,"alcohol":0,"protein":2.94,"carbohydrates":30.14,"saturated_fat":0.09,"sugar":14.93,"fibre":5.83,"salt":1.54},"percent_raw":{"fat":0.07975194464485168,"alcohol":0,"protein":0.0819013266369727,"carbohydrates":0.8383467287181756},"percent":{"fat":8,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":84},"total":{"kcal":151,"weight":56.74,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":343.25},"item_type":"recipe","recipe_id":43064,"servings":4}}

 
Sulje